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心理小百科 快乐的事情要专心记下!

{field:pubdate function=MyDate('Y-m-d',@me)'/} 作者:思维秘密网 围观:199

  但记住快乐的事情,能让我们更幸福。这种幸福的能力是可以被训练的,其中一种方法就是把快乐的事情记录下

  枳极心埋字之父一马丁·基利格曼,性心理又会再一次沉浸在其中,这样便最大化了我们所得到的喜悦。

  有研究表明,性心理除了通过写日记的方式记录下来,我们也可以建立一个属于积极记忆的专属相册,每天拍一张照片并加上简短的标注,

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