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做到这几步,衰老远离你

{field:pubdate function=MyDate('Y-m-d',@me)'/} 作者:思维秘密网 围观:137

  看到这个题目的时候,我就想到如何抗衰老,那毋庸置疑,那就跟情绪有关,让自己变得真正的开心,就能够最好的款抗衰老,而如何让自己变得开心呢?

  要做到这一点很难,但是做到了好处很多。所以,我认为,一个人真的开心很重要。它会带来以下的好处:健康、美貌、财富和成功。在心理学当中,自己我学习心理学的这段时间当中,最大的感受是,心理学是一门教我们如何变得开心 想通事情的学科,因此,这个方面我感受颇深。而其中,跟抗衰老有关系的,就是健康和美貌。

  因为快乐可以让我们身体分泌一些激素,有利于身心健康。比如多巴胺和安多芬,多巴胺大家都熟悉,还有安多分,它能调节脑下腺荷尔蒙的分泌,成长学习这是我们身体里的一些变化。不同的想法,从而引发不同的身体上的化学反应。久而久之,就会影响健康,不管是正向的还是负向的。

  从心理导致生理方面都会有好的改善和提高,心情好了,然后身体舒服了,健康就好了。相反,如果心情不好,身体就会分泌出各种不好的物质来,惩罚自己的身体,心情不好了就会惩罚身体,然后导致健康不利,严重的甚至导致癌症,甚至危害生命。

  作用和原理都跟上一条一样。俗话说的:相由心生。也是这个道理。我在日常生活中发现一些快乐开心开朗的人,他们往往比较显年轻,也显得气色会比较好,皮肤比较光滑,皱纹更少,看着脸色红润,看起来也比较漂亮,男女都一样。尤其是这种现象,在年纪大一些的人当中区别就更明显,很多上了年纪的人,他的心情好了,人比较开心开朗了,人看起来真的会比同龄人显得年轻。而心情没这么好,没这么开朗的,会显得更加老态龙钟,有的也会受疾病所侵扰,更容易不开心和生病。更多的感受到身体的痛楚。

  情绪,我理解为水。自我觉察爆炸了……

  休眠火山,平时跟死火山一样,旁边的活火山爆发时,不会爆发,而满足了一定条件后还是会爆发。不定时 不规律地火山爆发。平时没什么事,自我觉察而且对他自己来说他自己开心很多,确实这个人看起来比一般人还要年轻。

  她有个特点就是他会有时候会气到人家,自己一点都不在意,我觉得这个人这方面挺值得我学习,因为至少自己不会生气。 他前几天对我很凶,发我脾气,今天不知道为什么,突然又对我很好了,其实我什么都没有做。后面我才发现了,我认真想想,其实我也没有做错什么事,也没有做对不起他的事情,有时候真的只是她自己的心情的原因。

  她从来不在意,我也不在意,因为我知道,我身边的人,同学或同事其实也只是按照他们的想法去生活,不一定会太在意身边的我身边的人,可能有的时候只是一个幻影,心里的一个影子而已。

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